magnez b6

Na 30 dni Ci starczą tylko, to żebyś miała świadomość %-) Moją omegę i magnez (z B6, to podnosi wartość produktu) właśnie przepisałam na Ciebie \-)};-)

A pomyslalem ze wrzuce moja suplementacje na chwile obecna . Brakuje thyro jak juz pisalem bedzie w srode Od lewej omega3 , zen-szen , lecytyna , b6 , magnez + wapń forte

[...] gładko poszło w czasie wizyty w WC %-) ) * soł himalajska - bogata w ogromna ilosc minerałów , przy odwadnianiu idealnie uzupełnia niedobór minerałów * błonnik - równiez na trawienie ( poniewaz jem tylko ogorki wiec bardzo sie przyda) dodatkowo wzbogacony o zywe kultury bakterii dodatkowo przyjmuje potas, magnez, cynk, witamine c i d , B6, wapń

Niby dlaczego jesteś za młody na zma? przecież to magnez, cynk i wit. b6. A akurat magnez bardzo się przydaje przy ciężkim trenowaniu.

Jak wiadomo magnez może być w jonach, kationach itp. Ten magnez występuję tylko w kationach, czyli jonach dodatnich. sam nie wiesz co piszesz Po co tyle tej witaminy b6? Ja bym kupił zincas forte i wtedy tylko jedną tabletkę, ale niestety nie we wszystkich aptekach sprzedają bez recepty Zmieniony przez - whime w dniu 2011-05-26 16:25:53

Nie ma wpływu na to że cwiczysz na mase. Masz prosty przyklad jakim jest ZMA apteczne. Zincas forte+ 4-6 filomagów. Czyli cynk i magnez z dodatkiem wit B6.Wit b6 powoduje lepsza przyswajalnośc magnezu.Imo na masie jak znalazł na regeneracje.

jeżeli chodzi o magnez polecam olimp chela-mag b6/filomag b6

[...] 2x10x5kg po rozciaganie w tym 50 przysiadow i orbi 40 min miska +3,5l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, melisa, hinduska masala chai suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3,probiotyk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbb9a289ea964807ac2e2907404a1475.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-04-16 03:07:08

[...] guma styralam sie troszku%-) zwlasza po ulubionych bulgarach;-) miska +3,5l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, po wczorajszym treningu oprocz barku boli miesien-zrobie oprocz masazu oklady z oleju rycynowego pod termoforem sypie sie\-) [...]

[...] na stopien 1x 15s moutain climbers pajacyki przerwy po 30-45s miska-glodna jestem od 2 dni@-) +3l wody filtrowanej, herbata zielona,czarna,mietowa,koperkowa,pokrzywa, kawa,melisa, kombucha, suple- wapn+magnez+cynk, b6, omega3, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af76c45ba7ab46f7bcbd0bd9f0e75cf4.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-04-19 02:57:22

[...] oklady robie-mam nadzieje,ze szybko minie miski 20/04 bylo to samo co w piatek +3,5l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, nurofen 2x500mg(na bolacy miesien) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa44bfd16f524e09b7d8ef21d1ccae91.JPG +2 szklanki rosolu-beztluszczowego a rolada szpinakowa [...]

[...] silniejsza ale ta lewa to jakos mizernie czuje, nawet jak sie staram, zeby ciagnac tez lewa to mi nie wychodzi(np w MC tez) i nie wiem jak to wyrownac:-? miska +3l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5a2c2dab2a04aa5867c2c3f699b2702.JPG

[...] cos w stylu tabaty-thustersy ze sztangielkami 20s/10s 5x(ost 4x) z 5kg, ledwo zipalam wieczorem 30 min orbi- staralam sie szybko krecic miska +3l wody filtrowanej, herbata zielona,czarna,mietowa,koperkowa, kawa,melisa, kombucha, spiced tea suple- wapn+magnez+cynk, b6, omega3, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/646b75f1ec8d4b668a497317c1defe78.JPG

[...] 18 min- ostatnie 5 min interwalowo, ledwo zeszlam z maszyny%-) miska-zupa bedzie na 3 razy +3,5l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, spiced tea suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9efc02ecdee4057a202024705566d90.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-05-04 15:39:02

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9384430dbcf42338e57bd8ed4cf640d.JPG orbi 35min dzisiaj miska +3,5l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, spiced tea, melisa suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc000f3933dd4488acdc442fbb79f373.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-05-06 13:04:27

[...] rozciaganie, w tym 50 przysiadow i orbi tylko 10 min miska +3,5l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, spiced tea, melisa suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7db45673b27943b4bbc5b563d0fb6f79.JPG od 2 dni mam ssanie na tluszcze, przezornie nie otwieram puszki z kokosowym bo grozi [...]

[...] bulgarow z przerwami:)) orbi 4x interwaly 20s/40s8-) i padlam miska +3l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, melisa suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran oprocz tego warzywa zielone nie liczone z 1kg(brokuly, pomidory, ogorek, seler naciowy, kalafior) [...]

[...] 10min-rozgrzewka, 10 min interwalowo i do 30 min zwawe aero miski +3,5l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, spiced tea suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3317e499e41495e819e1abb74f05ab8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d318bd8d470423ca6bce373c9b47265.JPG Zmieniony przez - [...]

[...] 5. Przysiad przy ścianie z piłką** 25 - 20 - 18 powt. z 7,5kg 6. ciagniecie gumy spomiedzy nog 3x20-zlota guma HIM HAM,cw na przykurcze by Mawashi miska +3l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, melisa suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0df9aaf2df5f42cda91014283baef6c1.JPG

[...] ok 15 i wieczorem glod mnie nie gnebil@-), moze na stale tak ustawic? miska +3l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,kawa,kombucha, melisa suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran zielone-baklazan, pomidory, kalafior, brokuly, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7e3645b411b4f5fb08ad4a534a43747.JPG [...]